Cześć! Jak leci?

Tutaj jest 100 stopni. To nie powstrzymało mnie od biegania, to po prostu powstrzymało mnie od biegania w przyzwoitym tempie.
Moje najnowsze filmy

Jak wykonać trening dolnej części ciała dla biegaczy a
Szybki samouczek dolnej części ciała dla biegaczy trening A Ruch. To zawiera:
SUMO Squat
Odwrotne longe – słuszne
Odwrotne lunge – po lewej stronie
Boczne longe – racja
Lunge boczne – po lewej stronie

Uzyskaj kalendarz treningowy w tym miesiącu dla biegaczy teraz na RuneAtrepeat.com

Więcej filmów

0 sekund 3 minut, 9 sekund

Następnie
Niekonformodoksyjna książka i recenzja Netflix
07:28

Na żywo
00:00
08:21
03:09

To jest kanapka z jajkiem. Zjadłem to. (To jest jakość pisania w Rerland, mam nadzieję, że dostanę Pulitzera do tego postu.)

Po śniadaniu zdałem sobie sprawę, że mam najgorsze krwawe kolano i rzuciłem się, by złapać torebkę i udać się na pogotowie na szwy !!!!

Wystąpiłem, dopóki nie zdałem sobie sprawy, że to naprawdę Sriracha. prawdziwa historia.

I kiedy zacząłem głodować na lunch, dostałem wspaniałą dostawę… Tina wysłała mi jadalną aranżację i sprawiło, że mój dzień !! Zawsze chciałem jednego z nich.

Te po prawej stronie są banany pokryte ciemną i białą czekoladą i jest jak odrobina nieba.

Pogoda w SoCal jest wciąż gorąco gorąco! Cierpliwie czekam na jesień, ale to się nie dzieje. No cóż. Przynajmniej mam zabójczą listę odtwarzania, aby odwrócić mnie od faktu, że rzeczywiście topię się we własnym pocie.

Oto lista najlepszych piosenek do ćwiczeń teraz…

Uruchomienie listy odtwarzania na jesień

1. Shake It Off by Taylor Swift

2. Anaconda autorstwa Nicki Minaj

3. Czarna wdowa przez Iggy Azalea ft. Rita ora

4. Bang Bang by Jessie J, Ariana Grande i Nicki Minaj

5. Wszystko o tym basie przez Meghan Trainor

Pytanie: Jaka była ostatnia piosenka dodana do swojej listy?

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział