Zrobiłem dzisiaj coś przerażającego !! To było część mojego Fit Fit może wyzwanie – staw czoła strachowi na fitness!

Najpierw zacząłem dzień od krótkiego spaceru i wszystkich węglowodanów! Nie mogłem zdecydować między AB Toast, Stevia/Cinnamon lub Butta, więc miałem je wszystkie.
Moje najbardziej aktualne filmy

Athleta Running Shorts Review.mp4
Bez otarcia szortów dla kobiet. Nowa recenzja Athleta Hiit It 9 w spodenkach.

Więcej filmów

0 sekund 8 minut, 21 sekund

Następnie
4 -minutowy trening podstawowy dla biegaczy
04:31

Relacja na żywo
00:00
08:21
08:21

Następnie udałem się do Dany Point, aby rozwiązać problem z kondycją – stań w Paddleboarding, czyli SUP! Zeszłego lata, kiedy byłem na Florydzie, grupa chciała wynająć tablice i bałem się dołączyć. #Ponieść porażkę

Ale to wygląda na świetną zabawę! I widziałem wiele sup-er, kiedy schodzę do DP lub LB. Chciałem spróbować! Ogłosiłem więc, że będę musiał stawić czoła mojej kondycji i spróbuję stać na łopatce. Podjąłem decyzję o krótkiej lekcji ze Steve’em z Westwind Sailing. Wszyscy ludzie, którzy mi pokazują, nazywają się Steve.

Wyjaśnił, jak zacząć, przytrzymać wiosło i przejść od klęczącego do stojącego. Steve był świetnym nauczycielem i był tak spokojny i pewny siebie, że nigdy nie miałem okazji poczuć się bóju lub wariowania.

Patrząc wstecz, nawet nie powiedział mi, jak wrócić na planszę, jeśli spadłem w głębokiej wodzie! Po prostu powiedział mi, co zrobić i co nie mam robić.

Ale musiałem nosić ten fajny pakiet talii/ życia. Możesz wyciągnąć sznur, a on będzie się napompować – czy to nie jest fajne?!

Zacząłem powoli, ale przyłapałem się na idealnym wyjściu! Dopóki nie wariujesz, po prostu relaksuj i wiosłujesz, jest fajnie!

To było najlepsze, ponieważ woda była spokojna i nie było dużo łodzi.

A na koniec Steve powiedział mi, żebym robił pozycję jogi dla aparatu. Bałem się, ale chodzi o obawy, więc poszedłem na to z moją ulubioną pozą – gołębią.

Ogólnie: kocham Sup i na pewno zrobię to ponownie! Cieszę się, że Propel trochę sprawiła, że ​​stał mi stawiał na strachu. Sprawdź mnie w akcji tutaj na Instagramie!

Pytanie: Jaki jest/był twój strach fitness? Czy próbowałeś to podbić?

Oświadczenie: To wyzwanie było częścią mojego partnerstwa z Wodą Fitness Propel. Wszystkie opinie są moje, ale poważnie, musisz też spróbować.

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić

Wybierz je dalej:

Golden Retriever nie przyjmuje leków

Golden Retriever nie przyjmuje leków

Golden Retriever nie zje jego pigułek. Próbowałem umieścić lekarstwo na hot dogu, kurczaka, a on wiedział! Nawet nie zje

Ulubione jesień

Ulubione jesień

Musisz mieć sprzęt do jesieni. Pomysły na najlepsze w tym sezonie dla wszystkich biegaczy. Plus mój ulubiony sprzęt biegowy

Bieganie na Marco Island Florida 2021

Bieganie na Marco Island Florida 2021

Gdzie biegać na wyspie Marco na Florydzie. Pomysły na podróżowanie i letnie wycieczki na plaży. Florida Run Blog i

21 -dniowe wyzwanie dla biegaczy 2 Dzień 2

21 -dniowe wyzwanie dla biegaczy 2 Dzień 2

Witam! Jest dzień 2 wyzwania… Dzisiejszy krok to odcinek szyi. To bardzo podstawowe, ale czuje się tak dobrze! To jest

Co za stopa! Zraniłem stopę, a internaty nie są magicznymiCo za stopa! Zraniłem stopę, a internaty nie są magicznymi

Uszkodzenie stopy. Próbuję dowiedzieć się, dlaczego boli górna część mojej stopy – wiele wyników wyszukiwania nie jest zgodnych

21 -dniowe wyzwanie dla biegaczy Dzień 8

21 -dniowe wyzwanie dla biegaczy Dzień 8

21 -dniowe wyzwanie dla biegaczy. Dzień 8 serii rozciągającej – dzisiaj robimy quad. Znajdź coś

⚡ Shareaholic

.