Lubię kosztować czas z moimi kumplami, a także rodziną – szczególnie wtedy, gdy jest ważny moment na świętowanie, jak interakcja lub urodziny! Często te wydarzenia chodzi o zabawę, jednak innym razem chcę zrobić coś aktywnego.

Na to się opieram, gdy dotyczy to obchodów urodzin. Lubię, gdy moi kumple nie mają tylko jednej imprezy, jednak zamiast tego robią coś, co poprowadzi wszystkich. Jeśli wydaje się, że to ty też, oto kilka metod, aby pocać się w następne urodziny Borussia Dortmund Koszulka z preferowanymi ludźmi:

4 Metody wniesienia fizycznej sprawności na imprezę

Wyjdź w naturze. Lubię wędrówki – jest coś o byciu na zewnątrz, otoczonym pięknem, a także oddychaniem świeżym powietrzem. Podobnie jak na szczęście, wędrówki jest najlepszą rzeczą do zrobienia z grupą przyjaciół. Wybierz park w pobliżu, odkryj ścieżkę, która pasuje do poziomu sprawności fizycznej swojego zespołu (chcesz, aby ludzie czerpali przyjemność z siebie!), A także spakuj pyszne smakołyki, aby czerpać przyjemność po drodze.

Zarejestruj się na lekcję. Niezależnie od tego, czy zawsze chciałeś Reprezentacja Ghany w piłce nożnej mężczyzn Koszulka spróbować surfowania, wstać na pokład wiosła, czy wspinaczka skalna, wykorzystaj swoje urodziny jako możliwość, aby wreszcie dać mu szansę. Wydaje mi się, że wspaniale jest robić coś poza typową strefą komfortu, a także, a także otoczenie twoich kumpli może sprawić, że będzie to znacznie mniej przerażające. Nigdy nie wiadomo, ty i twoi kumple mogą znaleźć podobne do czegoś nowego!

Mieć przyjazną konkurencję. Podziel swoją drużynę Reprezentacja Polski w piłce nożnej mężczyzn Koszulka na zespoły, a także nieco „Battle Battle”. Wymyśl ustaloną liczbę zadań-może wszyscy muszą na zmianę pływać 10 okrążeń, a następnie bieganie po basenie, a następnie wykonywanie 20 opinii-i zobacz, która drużyna kończy się najpierw. Najlepsza część: wszyscy wygrywają, zdobywając fantastyczny trening!

Weź udział w zajęciach tanecznych. Wiem, wiem, zawsze tańczę. Jednak o to chodzi: za każdym razem, gdy tańczysz, natychmiast sprawia, że moment czuje się jak impreza. Dlatego jest to najlepsza rzecz na twoje urodziny. Jest tak wiele różnych rodzajów klas, które możesz wziąć: balet, salsa, zumba, cokolwiek pasuje do twojego nastroju! Następnie tej nocy weź te same ruchy do miasta – klub nie rozumie, co go uderzyło.

Informacje te są przeznaczone wyłącznie na funkcje akademickie, a także nie są przeznaczone jako substytut diagnozy medycznej lub leczenia. Nie wolno wykorzystywać tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu lub stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Zawsze sprawdzaj z lekarzem przed zmianą diety, zmienionych nawyków snu, przyjmowaniem suplementów lub rozpoczęciem nowej rutyny sprawności fizycznej.

Julianne Hough

Ambasador Fitbit, Julianne Hough, jest tancerką, piosenkarką, aktorką, a także entuzjastą życia. Jest dwukrotnym mistrzem z gwiazdami, a także wystąpiła w takich filmach jak Footloose, Rock of Ages, Bez ryzyka Haven, a także internetowa muzyczna transmisja telewizyjna Fox Television!, Która była kluczową, a także wyników uderzyć. Jej entuzjazm jest rozpowszechnianie radości, miłości, a także życzliwości. Mieszka w Los Angeles ze swoimi dwoma psami, Lexi i Harleyem.