Wczoraj wieczorem ustawiłem swój alarm na 6:30. Chciałem znokautować 9 mil przed Benem i pojechałem po Maryland.

Ale skończyliśmy do praktycznie 2 nad ranem! Powiedzmy, że uderzyłem w drzemkę kilka razy?
Moje najbardziej aktualne filmy

Pomysły na maskę twarzy do biegania i wyjścia na zewnątrz
Maska twarzy do biegania i wyjścia na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa.
Czy musisz nosić maskę? Jaka maska ​​jest najlepsza dla biegaczy i spacerowiczów?

Sprawdź mój najlepszy wybór maski.
Plus zalecenia CDC dotyczące noszenia maski i jakiego rodzaju podczas wybuchu Covid19.
Więcej na RuneAtrePeat.com

Więcej filmów

0 sekund 7 minut, 15 sekund

Następny
Marathon Training Day 4
01:21.

Na żywo
00:00.
08:21.
07:15

W końcu wstałem i wycofałem się w biegu. Zanim wyszedłem, miałem miskę czekoladowych Cheerios. Najwyraźniej Ben nie docenia mojej zdolności do poszukiwania jedzenia, które ma być ukryte.

Bieg: 9 mil w około 1:30. W przyszłym tygodniu zacznę zmuszać się do przyspieszenia. Ale myślę, że powoli przyspieszy – czy to ma sens?

Wiedziałem, czego chciałem na śniadanie, zanim jeszcze wróciłem do domu – jajka i gofry. Przykro mi, że nigdy nie miałem kurczaka i gofrów i mieszkałem w LBC, gdzie jest Roscoe i wszystko. #z mojej strony. Myślę, że mogę to zrobić i spróbować, jeśli kiedykolwiek to uda mi się. Uważam, że to ideał przejścia czy coś…

Moje jajka i gofry z syropem klonowym/agawowym i miłością.

Zjadłem również wystarczającą liczbę ananasów, aby mój żołądek mógł czuć się kwaśny. Pyszne, ale bolesne.

Teraz Ben mnie gdzieś zabiera. Nie sądzę, żeby wiedział, dokąd zmierzamy, ale często musisz po prostu wsiąść do samochodu i zobaczyć, gdzie skończysz… życz mi powodzenia.

Szczęśliwa sobota!

Kąt

Kąt

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział