Witaj !! Moje gospodarstwo domowe świętowało Wielkanoc pod koniec tego roku, więc mam szybkie podsumowanie uroczystości, a także w ten weekend, jeść, a także RRR-Listen (czy wierzysz, że zamierzam powtórzyć?). Dzięki przez cały czas spędzam bieganie, a także spacerując Diego (i być może odkąd mam tylko 1 przyjaciela)… Spędzam mnóstwo czasu na słuchaniu audiobooków, a […]
best water bottles and Hydration Packs for Runners Running in hot weather is Hard! and right now a lot parks and water fountains are closed. So I’m breaking down the top 3 most popular ways to carry water while you run. This can help you run strong in the heat! There are a lot of […]
czuję się tak narzekającym na chłodną pogodę w MD, jednak wracam tutaj dzisiaj, zdałem sobie sprawę, że to nie dla mnie. Jak to dobrze. Prawda jest taka, że nie jestem zachwycony moją obecną okolicznością, a także pracuję nad zmianą. Ale nie mogę tego zmodyfikować w nocy (jest zupełnie nowa praca, nowa rzecz), więc do tego […]
Hola! Zrobiłem to… Doszedłem do linii startowej, dotarłem do mety i dotarłem do domu. Półmaraton RNR Las Vegas jest gotowy! Uważam to za sukces, że miałem to wystarczająco razem, aby osiągnąć to wszystko – korzyścią jest to, że była to wybuch. Oto 10 najważniejszych powodów, aby prowadzić półmaraton RNR Las Vegas… 1. To jedyny wyścig, […]
I have been wanting to eat a great Maryland crab cake because we moved here. But, I haven’t truly went to a great seafood restaurant besides Philippe’s (which is a buffet, so it’s crab cakes are kinda mass produced). After a day driving to the coastline today we chose to end the day with crab […]
Hello! This morning I stopped at the health and wellness food store for a few new protein powder options. I am still very in like with my preferred Spirutein Cherries Jubilee powder, however it has soy protein. I’m trying to cut back on soy because I discovered out I have a low T-3 thyroid (supposedly […]
This weekend I stayed at the San Luis resort in Galveston, TX. It was ideal across the street from the beach. The hotel was really nice, but dated. The décor was a little 80s, but maintained well. It actually reminded me a lot of the place we stay in Florida – touristy, usta be fancy […]
As I was getting ready for my long run early this morning I thought about my go-to tricks for long training runs. I needed to keep a few of my tried and true tricks handy because last week’s long run was rough. I ended up cutting it a few miles short because I felt tired, […]
This morning I woke up (super early to my Pacific timed body clock) to run 6 miles along the Gulf of Mexico. My calves were really tight from yesterday’s 10 miler so I planned on taking it easy. It was still dark but, I was going to run along the water path anyways so I […]
I didn’t publish last night since I have a great deal going on in my personal life as well as likewise had a great deal of believing to do. I was believing about the truth of my situation… The truth of the circumstance is… Moje najnowsze filmy My lovely other half in the Pysch Ward: […]