Oczywiście musiałem zjeść trochę irlandzkiego chleba sodowego na śniadanie! Wiem, że i tak je zjem, więc najlepiej je zjeść podczas posiłku, a następnie przecinać plastry między posiłkami przez cały dzień.
Opieknąłem się z kawałka i zalałem go masłem migdałowym = boski.
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 4
Maraton Training Journal Dzień 4
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 21 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 4
01:21
Na żywo
00:00
08:21
01:21
Z drugiej strony miałem ostatni jogurt wypełniony HFC i zmieszałem go z twarogiem, aby uniknąć zbyt dużej ilości kolca cukru we krwi. Zakładałem go również nasionami Chia, które Ben uważał za pieprz.
Tak, położyłem pieprz na jogurcie, prawda?
Dzisiaj jest moje ostatnie spotkanie z moim fizjoterapeutą? W ten weekend wraca do Kanady i jestem smutny.
Nie jestem pewien, czy ona będzie musiała kontynuować wymianę, czy też myśli, że na razie skończyłem z PT? Właśnie zacząłem biegać, więc nie chciałbym zatrzymać PT, a potem nawrotu, ale zobaczymy, co myśli tego popołudnia.
Napisałem na Twitterze wczoraj, ale wyszedłem, zanim zdążyłem przeczytać odpowiedzi – czy ktoś po prostu zamierza Fitbloggin na sobotę? Myślę, że to właśnie robię…
Oddychaj – diety są jak małżeństwo. Wiem, że ludzie nienawidzą słowa „dieta”, a ja też, ale „zdrowy styl życia” jest czasem trochę. Nie zawsze mogę być politycznie poprawny. Szkoda.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Szpilka
Udział
Poczta
Udział
Wybierz je:
Zdrowe sugestie dotyczące śniadania i dlaczego deski serowe są najlepsze
Zdrowe sugestie dotyczące śniadania i dlaczego deski serowe są najlepsze
Sugestie, aby szybko zrobić zdrowe śniadanie. Jak zrobić deskę serową. Prawdziwe przepisy kulinarne i sugestie dotyczące zdrowej matrycy
Kalifornijski ser śmietankowy z żurawinami i orzechami orzechowymi
Kalifornijski ser śmietankowy z żurawinami i orzechami orzechowymi
Zejdź na świąteczny brunch z tym łatwym kalifornijskim serem śmietankowym z żurawinami i orzechami orzechowymi. Miesza klasykę
5-ingredient grzybowy przepis Cheddar Frittata
5-ingredient grzybowy przepis Cheddar Frittata
Łatwe zdrowe śniadanie – 5 składników grzybów i cheddar frittata. Wysokie białko, gluten całkowicie za darmo i warzywa na śniadanie
Łatwe śniadanie Pieczone Ziemniaki
Łatwe śniadanie Pieczone Ziemniaki
Łatwe śniadanie Pieczone Ziemniaki Ziemniaki to pyszne, gęste składniki odżywcze i wspaniałą opcję napędzania WO
Jak zrobić lepszą miskę z zbóż- zdrowe porady śniadaniowe!
Jak zrobić lepszą miskę z zbóż- zdrowe porady śniadaniowe!
Jak zrobić zdrowszą miskę płatków. Zrób szybkie śniadanie, które jest dla Ciebie dobre i utrzymuje pełne
Plaże i kremowy przepis na miskę koktajlową
Plaże i kremowy przepis na miskę koktajlową
Lekkie koktajl w misce przepisu białko wypełnione jogurtem, brzoskwiniami, mlekiem i szpinakiem. Zielona miska koktajlowa
⚡ Shareaholic
.