Wysiadam z pracy około godziny, a także pół przed Benem. Wskazuje to, że mam tak dobrze na rękach, żeby czekać, a także głodować. Zwykle wybieram się na spacer po pracy, skoro nie lubię być przez cały czas? Ben Paris Saint-Germain Koszulka stwierdza, że muszę być strażnikiem parkowym, ponieważ chcę po prostu spacerować na zewnątrz przez cały dzień. Myślę o tym.
Oprócz spaceru wymagam przekąski. Wczoraj miałem sznur, żeby mnie poradzić.
Moje najbardziej aktualne filmy
Pomysły na maskę twarzy do biegania, a także na zewnątrz
Maska twarzy do biegania, a także na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa.
Czy wymagasz noszenia maski? Bologna FC 1909 Koszulka Jaka maska jest najlepsza zarówno dla biegaczy, jak i spacerowiczów?
Sprawdź mój najlepszy wybór maski.
Plus sugestie CDC, kiedy nosić maskę, a także jaki rodzaj podczas wybuchu Covid19.
Więcej na RuneAtrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Następnie
Test przeciwciał Covid 19
05:19
Relacja na żywo
00:00
08:21
07:15
Dzisiaj zatrzymałem się na Trader Joes z poważnym głodem surowego marchewki. Dziwne, wiem. Z jakiegoś powodu marchewki, a także coke zero tworzą najlepszą przekąskę w historii.
Podobnie biorę udział w pewnym groszku, który dostałem dla Bena. Te rzeczy są tłustą dobrocią.
Tego popołudnia miałem najbardziej intensywną przekąskę czekoladową w historii. Kiedykolwiek. Zwróć uwagę.
Vitatop + czekoladowy grecki jogurt = jeden z najlepszych momentów w moim życiu.
Intuicyjne jedzenie – nie udało mi się wypełnić tj. rozwija te ostatnie dwa dni. Wczoraj nie pamiętałem tego artykułu, a także dzisiaj byłem równie gorączkowy, aby nawet na to spojrzeć. Gwizd.
Ale podjąłem decyzję, że jest to zadziwiająco praktyczne, aby uświadomić mi sygnały mojego ciała. Jestem metodą z tym, co moim zdaniem jest głodem, a także pełnią. Jestem również metodą, kiedy i dokładnie to, jak bardzo chce moje ciało.
Przedstawiłem dokumenty tylko przez 5 dni, a także planowałem utrzymać je, dopóki nie czuję, że słucham mojego ciała każdego dnia. To może zająć chwilę…
Kolacja została zorganizowana podczas jazdy z OC (gdzie pracuję) do PR (gdzie teraz jestem online). Mimo że miałem ponad godzinę wierzenia czasu, chciałbym tylko jajeczniło. Pomyślałem o zrobieniu eleganckiego Omletta, jednak naprawdę wszystko, czego pragnąłem, to zwykłe jajek.
Miałem to z najlepszym chlebem TJ – panerem pełnoziarnistym. Tęsknię za wielkim chlebem.
I Dip szpinakowy TJ. Te rzeczy są smaczne, a także mają mniej kalorii niż hummus (50 na 2 TB). Nigdy nie zrozumiesz tego z degustacji.
Czuję się za życiem, a także blogami, a także przyjaciółmi. Ale jest późno, a ja kupuję! Do zobaczenia jutro.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
3 pomysły, aby pozostać na dobrej drodze do treningów w tym miesiącu
3 pomysły, aby pozostać na dobrej drodze do treningów w tym miesiącu
3 Pomysły na bieganie, aby pozostać zainspirowane, a także trzymaj się swojego planu. Funny Runner Instagram Reels @RuneAtrePeat! Dokładnie jak
najlepsze pomysły na regenerację szybszej publikowania
najlepsze pomysły na regenerację szybszej publikowania
5 najlepszych metod po biegu, aby szybciej odzyskać regenerację. Co musisz zrobić po wybiegu do szybkiego leczenia i
Najlepsze afirmacje dla biegaczy
Najlepsze afirmacje dla biegaczy
Oto lista 51 pozytywnych afirmacji dla biegaczy. Wskazałem je dzisiaj na Instagramie, ponieważ możesz nie rozpoznaćGorszy niż koszmar
Gorszy niż koszmar
Moje doświadczenie z nocnymi terrorami jako dorosły. Run Eat powtarzający się aktualizację życia, a także nocne przerażenie. Zasoby
15 Pomysły na przekąski szybkie przed uruchomieniem
15 Pomysły na przekąski szybkie przed uruchomieniem
Co jeść przed bieganiem, a także kiedy zjeść. 15 Szybkie koncepcje przekąsek przed nowymi biegaczami, a także trening Juventus Koszulka dla półmaratonu
Kalendarz z dziennika
Kalendarz z dziennika
Uruchamianie kalendarza treningowego. Bezpłatne działanie do wydruku Jourmal na lipca 2020 r. Uruchomienie rutynowego planisty dla biegaczy All Leve
⚡ Shareaholic
.