odtwarzacz audio
00:00
00:00
00:00
Podcast: odtwarzaj w nowym oknie | Ściągnij
Subskrybuj: podcasty Apple | Podcasty Google | Stitcher | Rss
Moje najbardziej aktualne filmy
Recenzja książki amerykańskiej
Recenzja książki amerykańskiej
Więcej filmów
0 sekund 12 minut, 7 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 3
00:51
Relacja na żywo
00:00
08:21
12:07
Podcast – odcinek Fast Friday! Dzisiaj mówię o jednej rzeczy, którą mam dla mnie z bieganiem. I wzywam cię do nazwania jednej rzeczy, która pomaga ci być lepszym biegaczem (lub pomaga w sprawności).
Naprawdę uwielbiam dzielić się pomysłami i sztuczkami na temat biegania i zdrowszego odżywiania. Chcę odpowiedzieć na wszystkie twoje pytania. Mam nadzieję, że będę pomocny i zabawny.
Ale chcę też, żebyś naprawdę kochał siebie tak, jakbyś był idealny. Więc dzisiaj nie ma pojęcia ani pomocnej lekcji ani przypadkowych myśli (o tym, jak upadłem i możesz przestać upadać lub podobne zawstydzenie). Nie. Dzisiaj mówię o jednej rzeczy, którą mi się podobają, która pomaga mi być lepszym biegaczem.
W czym jesteś dobry, gdy dotyczy to biegu lub kondycji? Jaka jest twoja największa siła? Nazwa 1 rzecz.
Wszystko, co mam dla mnie, to… konsekwencja.
Jestem konsekwentny. Otóż to.
A może muszę powiedzieć: „To wszystko !!!” Jak właśnie odkryłem złoto.
To jest ważne. A teraz, gdy wiem, jaka jest moja siła, mogę z nią pracować, aby stać się Eintracht Frankfurt Koszulka lepszym, silniejszym, szybszym biegaczem.
Cechy, które mogą pomóc Ci być lepszym biegaczem:
Spójność
Zorganizowanie
Dobre planowanie
Tworzenie świetnych arkuszy kalkulacyjnych
Dyscyplina
Pasja / miłość do tego
Biorąc dogłębne notatki (czasopismo szkoleniowe)
Konkurencyjność
Jest tak FC Utrecht Koszulka wiele rzeczy, które można wykorzystać, aby pomóc w celach biegania lub fitness! Co ci pomaga?
Kody rabatowe i przypomnienia:
Dostałem wiele e -maili, które wyścigi rosną w cenie 1 października! Czy subskrybowałeś wyścigi, które chcesz zrobić w tym roku?
Sprawdź moją stronę kodów rabatowych wyścigowych, aby zaoszczędzić pieniądze.
Oto kilka dużych kodów kuponów, które mam:
Lexus Lace Up Running Series – Twój wybór 4 wyścigów w południowej Kalifornii
Kod zniżki: RER10
Rock N Roll Marathon Race Series Rejestr tutaj.
Użyj kodu RNB15 za 15,00 $ zniżki w połowie lub pełne wyścigi maratonu!
(Nieważne dla przełęczy RNR.)
Kody rabatowe wyścigowe Reseve Race Series:
Revel Canyon City – Azusa, CA 4 listopada 2017
Revel Canyon City Half / Full Marathon Code:
Revel Mt. Lemmon – Data: 12 listopada 2017 Lokalizacja: MT Lemmon, Tucson, AZ
Revel Mt. Lemmon Half / Full Marathon Code:
Revel Big Cottonwood – Salt Lake City, UT 9 września 2017
Rext Big Cottonwood Połowa / pełna maraton kod dyskontowy:
Revel Mt. Charleston – 28 kwietnia 2018 Lokalizacja: Las Vegas, NV
Revel Mt. Charleston Half / Full Marathon Code:
Revel Rockies – Data: 3 czerwca 2018 Lokalizacja: Denver, CO
Kod rabatowy Revel Rockies Half / Full Marathon:
Elite Sports Socal Races Code:
Zaoszczędź 30% zniżki na wszystkie elitarne Athletic Bilbao Koszulka zdarzenia sportowe CA Użyj kodu rabatowego: RER30
W czym jesteś dobry, gdy dotyczy to biegu lub kondycji? Jaka jest twoja największa siła? Nazwa 1 rzecz.
Wyślij mi skoroszyt
17save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
17
Szpilka
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
Poczta
Dzielić