Kaczki wydają się dość duże do latania. Jak dostać się do kumpli z Amy Schumer? Moje najnowsze filmy Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Recenzja nowej książki Jessiki Simpson – Open Book. Piosenkarka i przedsiębiorca wylewa tajemnice, a za kulisami zaskakuje wszystko w jej wspomnieniu. Recenzja słyszalnej książki – Jessica Simpson czyta ją sama! […]
Świetny wtorek! Wczoraj było chłodno, więc dziś rano zapinałem się na obóz boot (trening na czarnym topie instytucji). Ale mogłem być trochę dobrze warstwowy, odkąd moi obozowicze wierzyli, że wyglądam zabawnie, że dużo to rozumiem. Moje najbardziej aktualne filmy Pomysł na bieganie zachowaj zdrowie podczas wybuchu Covid19 Pomysł na utrzymanie zdrowia podczas wybuchu Coronawirusa. Czy […]
Witam! To ostatni tydzień stosu na milach !! Pokaż dalej. Trzymaj się swojego planu, a także załatwić to. Jeśli zarejestrowałeś się na trudność – dostałeś wiadomość e -mail z wskaźnikiem, aby wyznaczyć swoje cele na ten tydzień. Moje najnowsze filmy MARATON Trening Day 1 Więcej filmów 0 sekund 3 minut, 12 sekund Następnie Travel Jane […]
Oto podsumowanie najlepszych sugestii dotyczących biegania latem. Ciepło i wilgotność mogą naprawdę sprawić, że każda milę wydawała się trudniejsza – ale wykorzystaj te sugestie i hacki, aby działać silnie, nawet podczas gorącej letniej pogody! Plus-udostępniam bezpłatny plik PDF, aby zaplanować letni bieg i mieć najlepszy jak dotąd sezon! 11 lat letnie porady: 1. Uruchom długoterminowe […]
Miałem dziś najlepszy masaż, a teraz mogę dzielić z tobą doskonałą masaż lub dyskontową stopę dyskontową klubu zdrowia! Zostałem zaproszony do Hylunia Wellness Health Club w Newport Beach w ramach promocji tygodnia zdrowia. Jest to niezwykle wyjątkowy klub zdrowia poświęcony koncepcji integracji medycyny wschodniej, a także zachodniej nauki. Sztuka i wystrój pochodzą z Bali. Moje […]
Niedawno dowiedziałem się, że mój przyjaciel, Liam, stracił ponad 60 funtów i zacząłem biegać! Powiedział, że na moim blogu znalazł kanapę do 5K i teraz będzie prowadził 5K! Byłem pod wielkim wrażeniem i zainspirowany, że musiałem z nim przeprowadzić wywiad i zdobyć jego historię odchudzania. Oto… Moje najnowsze filmy MARATON Trening Day 6 MARATON TRINKING […]
Wiem, że już wykonałem dość długą listę noworocznych postanowień, ale muszę dodać jeszcze jedną: Rezolucja Nowy Rok 2010: przestań jeść po obiedzie Moje najnowsze filmy MARATON Trening Day 4 MARATON TRICH TRINGING DZIENNIK DZIEŃ 4 Więcej filmów 0 sekund 1 minuty, 21 sekund Następnie 4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy 04:49 Na żywo […]
Nauczyciel w szkole średniej kazał nam nigdy nie zakładać, ponieważ zrobił to „tyłek u i mnie”. Ale można bezpiecznie założyć… Że przekądzę coś podczas robienia obiadu (mimo że jest to nawyk, który próbuję złamać). W tym przypadku był to kozi ser i krakersy… Moje najnowsze filmy Uczenie się od złego biegu Zdarzają się złe biegi […]
I finally satisfied my cottage cheese craving this afternoon. Not sure why or where it came from, but I needed some curdled cows milk asap. Zrobione. Right before I had to go to work it started HAILING very hard. I don’t know if you’re aware, but that little weather issue isn’t something normal for southern […]
Hello! Jak leci? This morning I got out for a tempo run. but first, yesterday’s eats… Moje najbardziej aktualne filmy 4 -minutowy trening podstawowy dla biegaczy Trening ABS na stojąco, który możesz zrobić w domu. Żadne ćwiczenia rdzeniowe, które możesz wykonać na stojąco przed lub po biegu. Szybki samouczek na 5 ruchach treningowych dla silnego […]