Jestem powszechnie wymagany odżywianie, plan diety, a także porady prowadzące. Traktuję to bardzo poważnie, gdy ktoś prosi moją radę. Rozumiem, że czasy w przeszłości, kiedy prosiłem innych o wskazówki, naprawdę martwiłem się o pomoc. Zacząłem wierzyć w najlepsze wskazówki, jakie kiedykolwiek otrzymałem na ten temat. Naprawdę uważam, że najlepsze wskazówki nie są dostarczane ze słowami, […]
Cześć! Dokładnie jak się masz? Po prostu chciałem sprawdzić, jak i dzielić się kilkoma biegami, jedząc, a także powtórzeniami z tego weekendu. Podziel się ze mną w Run Camp FB Group lub oznacz mnie na IG za pomocą #RuneAtrePeat, abym mógł poczuć się, jakbyśmy się spotykamy. W piątek padało jak szalony. Próbowałem zatrzymać mój bieg, […]
Ben zbudował dziś wszystkie nasze meble IKEA i zjedliśmy nasz pierwszy posiłek na naszym nowym stole. Misję znalazłem stół o wysokości pubu i znalazłem zwycięzcę zeszłej nocy. Kocham Schalke 04 Koszulka to! Byłem głodny, kiedy robiłem zakupy i wrzuciłem dodatki do wózka na Trader Joes – takie jak chleb na zakwasie i pieczoną czerwoną paprykę. […]
Czas guacamole powinien być każdego dnia. Wierzę, że Ameryka powinna mieć czas GUAC, tak jak Anglia ma czas na herbatę. Kto jest w? Dzisiaj wykorzystałem naszą obfitą zapas Awokado, aby stworzyć słynny guacamole Moniki. Niestety, ten przepis jest naprawdę „gałką oczu” do pomiaru przepisu, więc nie jest mi łatwo podać określone ilości. Ale mogę ci […]
, musiałem wrócić do pracy o 18:00, więc przed wyjazdem miałem resztki z niewiarygodnym chlebem czosnkowym x2. Kiedy wróciłem do domu, poszedłem po przekąskę, ale obserwowałem torbę piekarniczą w lodówce. Ben dostał nam babeczkę z Frostings do podzielenia się! Powiedział, że uwielbia to, kiedy go dostałem, bo to B-Day i potrzebował kolejnego. Zjadłem 1/4 z […]
Hello!! What is it about sprinkles that make food more fun? It’s like shine but less messy… and you can eat it. The grand finale of Smoothie Week is this birthday Cake Smoothie recipe!! It’s a tasty balance of sweet treat and healthy snack! The bananas make it sweet and yogurt adds creaminess and protein […]
Witaj! Szczęśliwego dnia maratonu olimpijskiego !!!! Dzisiaj był wielki dzień – maraton olimpijski dla kobiet! Obudziłem się, a także popijałem mrożoną kawę, ciesząc się nią online. Oglądałeś to? Był oferowany na transmisjach online, a także teraz jest w telewizji. Moje najnowsze filmy Podcasty podsumowania z 6 sierpnia A oto nowy film z szybkim podsumowaniem 3 […]
Witam! Chcę podzielić się pełnym dniem Eats w poniedziałek bezmięsny! Potem pamiętam, że około 62% moich kalorii pochodzi z przypadkowych przekąsek… Ale wciąż mam zdjęcia z lunchu śniadaniowego, a także obiad i wyjątkowo smaczny deser, więc dzielę się tym. Próbowałem nowego wegetariańskiego mrożonego posiłku od Trader Joe’s, który naprawdę mi się podobał. Co jadłem w […]
Hello! Jak leci? I made it home sweet home yesterday and the only thing I did all day was write that Hood to coast recap. I had an early flight so I grabbed breakfast at the airport. I walked through the terminal and evaluated all my breakfast options before deciding that McDonald’s oatmeal was the […]
Jak to jest wrzesień?! Czuję, że byłem tylko na Florydzie na Boże Narodzenie w zeszłym tygodniu! Cóż, nadszedł czas, abym Valencia Koszulka przeanalizował cele z zeszłego miesiąca i zrobić początkujących! Najpierw przejrzyjmy cele z zeszłego miesiąca. Moje najnowsze filmy Uczenie się od złego biegu Zdarzają się złe biegi – oto jak przeszedłem obok niego i […]